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Posted by on May 4, 2017 in Conservarse sano | 2 comments

Sexualidad en la Vejez

Sexualidad en la Vejez

La sexualidad sigue siendo mal comprendida; todavía hay quien se atreve a afirmar que el fin de la sexualidad es la reproducción, aunque su propio comportamiento contradiga ese concepto.

Para mí está muy claro que el bienestar físico, mental y social de todos, nos beneficia a todos. En otras palabras la salud no es algo que podamos lograr en aislamiento, somos seres sociales.

Conceptos de la sexualidad que no se limiten a la reproducción, el género ni la edad, son básicos para la convivencia sana en las sociedades humanas.

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Posted by on Feb 5, 2017 in Conservarse sano, Convivencia entre generaciones, Cuidados adulto mayor | 0 comments

Salud y Envejecimiento (segunda de dos partes)

Salud y Envejecimiento (segunda de dos partes)

¿Será cierto que el envejecimiento se acompaña necesariamente de deterioro de la salud física y mental?

La Asamblea General de la Organización Mundial de la Salud ha declarado, poco después de su fundación, que la salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Por muchas razones, niños, jóvenes y adultos de toda edad viven en condiciones que no son propicias un estado de bienestar físico, mental y social. En otras palabras, no hay edad ni situación social o económica que garantice la salud ni la ausencia de enfermedad.

Atender por separado la multitud de factores capaces de reducir el bienestar, es probable que no resuelva el problema de la mala salud. En cambio, buscar y fomentar todo aquello que favorezca la armonía entre las personas y su entorno tiene muchas probabilidades de producir bienestar duradero. Esas acciones pueden comenzar a cualquier edad.

Continuamos y concluimos nuestras reflexiones sobre el envejecimiento y la salud. Hoy proponemos una visión integral de la salud y la vida. ¡Bienvenidos a su lectura!

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Posted by on Feb 4, 2017 in Conservarse sano, Convivencia entre generaciones, Cuidados adulto mayor, Previsión para la vejez | 2 comments

Salud y Envejecimiento (primera de dos partes)

Salud y Envejecimiento (primera de dos partes)

¿Será cierto que el envejecimiento se acompaña necesariamente de deterioro de la salud física y mental?

La Asamblea General de la Organización Mundial de la Salud ha declarado, poco después de su fundación, que la salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Por muchas razones, niños, jóvenes y adultos de toda edad viven en condiciones que no son propicias un estado de bienestar físico, mental y social. En otras palabras, no hay edad ni situación social o económica que garantice la salud ni la ausencia de enfermedad.

Atender por separado la multitud de factores capaces de reducir el bienestar, es probable que no resuelva el problema de la mala salud. En cambio, buscar y fomentar todo aquello que favorezca la armonía entre las personas y su entorno tiene muchas probabilidades de producir bienestar duradero. Esas acciones pueden comenzar a cualquier edad.

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Posted by on Oct 22, 2016 in Conservarse sano, Pensamientos / Expresiones | 2 comments

¿Tienes un plan de vida? (segunda de dos partes)

¿Tienes un plan de vida? (segunda de dos partes)

En la primera parte de este tema, revisamos en qué consiste un plan de vida y cómo podemos hacer uno. En esta segunda parte vamos a seguir pensando en ello, y a revisar conceptos importantes, tales como acontecimiento, sustancia, virtual, actual, potencial y real.

Tener un propósito en la vida y una visión de futuro, mejora la imagen que tenemos de nosotros mismos y nuestras circunstancias. Apliquemos en nosotros mismos lo que hemos aprendido en estos dos artículos.

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Posted by on Oct 22, 2016 in Conservarse sano, Pensamientos / Expresiones | 0 comments

¿Tienes un plan de vida? (primera de dos partes)

¿Tienes un plan de vida? (primera de dos partes)

No importa qué edad tengas. En cualquier momento puedes hacer un plan de vida. Quienes tienen un plan de vida y una visión a futuro, se sienten mejor, más confiados y están más sanos que personas, en circunstancias parecidas, que no tienen un proyecto de vida.

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